•
Bicykel
directions_bikeMTB - 40”/20” + VO2Max
trending_up
Vzdialenosť
63,4 km
schedule
Čas
03:01:14
landscape
Nastúpané
1 693 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,0 km/h | 63,1 km/h |
| Výkon | 196 W | 606 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 2 112 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike MTB: Easy + Maximalky
trending_up
37,4 km
schedule
01:41:10
landscape
479 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:24
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
1,36 km 6.1 %
|
06:41
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 218 W | 139 bpm |
03:30
23,4 km/h
|
||||
|
od Rampy na Javorovú do Zamutova
od Rampy na Javorovú do Zamutova
open_in_new
1,68 km 5.4 %
|
08:07
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 216 W | 139 bpm |
05:08
19,6 km/h
|
||||
|
Rudľovský stupačik
Rudľovský stupačik
open_in_new
1,12 km 8.1 %
|
06:06
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 221 W | 141 bpm |
03:07
21,5 km/h
|
||||
|
Zámutov-pomník na Dubniku
Zámutov-pomník na Dubniku
open_in_new
7,79 km 4.9 %
|
29:29
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 255 W | 155 bpm |
21:33
21,7 km/h
|
||||
|
Zámutov-Ľaš
Zámutov-Ľaš
open_in_new
5,28 km 6 %
|
22:05
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 261 W | 154 bpm |
16:08
19,6 km/h
|
||||
|
Zámatov - Dubník (po rázcestie)
Zámatov - Dubník (po rázcestie)
open_in_new
6,74 km 5.3 %
|
26:56
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 260 W | 157 bpm |
19:41
20,5 km/h
|
||||
|
Baňa-Ľaš
Baňa-Ľaš
open_in_new
2,67 km 8.1 %
|
12:59
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 300 W | 163 bpm |
09:22
17,1 km/h
|
||||
|
Baňa - Pomník
Baňa - Pomník
open_in_new
4,79 km 5.9 %
|
19:47
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 276 W | 161 bpm |
15:18
18,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,57 km 7.8 %
|
06:53
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 273 W | 160 bpm |
04:33
20,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,62 km 8.1 %
|
08:21
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 235 W | 158 bpm |
05:02
19,3 km/h
|
||||
|
DH Stará cesta Červenica-Zámutov
DH Stará cesta Červenica-Zámutov
open_in_new
5,20 km -5.8 %
|
07:17
42,9 km/h
|
42,9 km/h | 72 W | 120 bpm |
07:00
44,6 km/h
|
||||
|
DH Javorova - cesta
DH Javorova - cesta
open_in_new
7,20 km -6.6 %
|
09:43
44,5 km/h
|
44,5 km/h | 43 W | 116 bpm |
09:43
44,5 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre